Aha!
Första dagen jag mår lite bättre, ingen migrän idag. Jag har haft migrän i en vecka i sträck. Har tagit det lugnt idag, ställe in en kompisdate för att jag inte orkade. Behöver fortfarande ta igen mig och kan inte börja göra massor så fort jag mår lite bättre... jobbar på att hitta balansen, men senaste tiden har det varit många omständigheter som jag inte rår på.

Till sist kan jag rekommendera att köpa tulpaner med lök! De håller mycket längre än vanliga. Mina romantiska tulpaner köpte jag på blomsterlagret. Se till bara att ha en stor vas hemma, så lökarna får plats.

Känns jobbigt just nu. Ibland nockas man av verkligheten själv.

Fedor har fått en ny skön sovstil!
Väldigt avslappnad... är också nått jag försöker träna på. Kommit på att jag måste bli bättre på att vila när jag har migrän eller migränkänningar. Jag är så van att trotsa värk och göra saker ändå, men med migrän så funkar det faktiskt inte. Kan också bli fruktansvärt frusterad när jag inte kan göra saker då värken stoppar mig. Måste alltså bli bättre på att acceptera läget och bara vila med ett fridfullt sinne.

Idag har jag fortsatt migrän, så blir vila som gäller. Kommer också ställa in min planerade fika med min vän i eftermiddag. Puh.... bra Lova!

Önskar mig Citodon och Michschnitten!
Eller allra helst vill jag ha mina smärtstillande utskrivna, har flera migränsymtom just nu. Jag vågar knappt röra på mig.

Jag har i alla fall ringt till sjukhuset, först bara till telefonsvararen. Tillslut fick jag ett nummer av en vän som går på samma avdelning. Så fick äntligen prata med någon, men verkar ha blivit riktigt fel. Hon kunde se att jag skulle ha citdon och att det skulle vara utskrivet fast det inte är det. Hon kunde dock inte se den felaktig migränmedicinen (som inte går ihop med de mediciner jag äter idag) som läkaren skrev ut. Måste blivit nått ordentligt fel på vägen. Hon skulle försöka jaga rätt på läkaren, hoppas hon lyckas. Annars kommer den här dagen bli riktigt jobbig.

Bilden är från i helgen då Emil helt plötsligt hittade mitt favorit snacks i affären. Min vän Emma blev också helt exalterad. Så vi köpte upp hela lagret, hoppas de får in nya. Känns dock inte som det, där de sålt de förut har de slutat igen illa kvickt. Mina är redan slut och det är nog Emmas också. Vill ha mer!

Nu är jag igång
Började med Voxra igår, det kommer väl ta ungefär tre veckor innan jag märker effekt. Jag var också tvungen att köpa till salivtabletter, en biverkning är muntorrhet. Det är inte bra för tandhygienen, så kommer få vara extra noga med den framöver.

Igår kraschade jag totalt efter jag varit hos läkaren med min lillebror. Vi åt lunch på stan, men det hjälpte inte. Var så slut att jag knappt kunde stå på benen eller tänka en tanke rätt. Fick ta bussen hem och la mig på soffan det första jag gjorde. Tog ett bra tag innan jag hade tillräckligt med energi för att gå ut och rasta hundarna. Fick också ställa in min träning hos sjukgymnasten.

Idag ska jag till praktiken, hoppas det går bra. Egentligen skulle jag nog behöva vara hemma, men är bara att kämpa på.

Idag har jag hållt igång
Började dagen med en kort skidtur med min vän Ida. Tog rygg på henne och hennes bakhala skidor och njöt av det fantastiska vädret.

På eftermiddagen var vi ute på landet och träffade Nikkis och Fedors uppfödare. Var en trevlig stund och vi skrev också på fodervärdskontraktet.

Sen var det riktigt skönt att komma hem och bara vara, fastnade framför TV. Såg på dokument utifrån Utöya och grät lite. Det är så ofattbart att det hänt, alla unga som dog och alla som saknar dem. Ibland känns det "bra" att ta en verklighetscheck, så att man inser hur lyckligt lottad man är. Tacksam över hur bra jag har det trots allt.

Nästa vecka ska jag försöka dra ner på tempot, känner att jag behöver det. Imorgon ska jag också börja med nya medicinen, ser fram emot det. Ska hämta den imorgon bitti efter jag varit med min lillebror till läkaren. Jag har ju rätt så många erfarenheter inom det området i alla fall.

God morgon!
Idag har jag migrän, eller början till det. Hoppades att det skulle ge sig under natten, för kände av det redan igår. Men som sagt, det har inte gjort så har startat dagen med citodon och kaffe. Behöver vara försiktig idag, för har bara en halv tablett kvar och därför har jag inte råd att ha ont imorgon med. Jag har förnyat receptet, men de hann inte skriva ut det innan helgen.

Igår rensade jag lite garderoberna, man hittar alltid nått gammalt. Jag hittade den här akvarellen, den målade jag när jag låg inne på Vidarkliniken i tre veckor för några år sen. Det var inte så jätte roligt som man kan avläsa av bilden. Jag var nog rätt arg och frusterad...

...räddningen där var några patienter och ett fåtal fina sjuksköterskor. Jag hade två favoriter. Den ena hette Eva och hon var en riktigt människokännare, lyssnade och sa kloka saker. Kommer ihåg hur hon slog sig ner vid min sängkant och sa att jag inte behövde kämpa mer, att livet inte var en kamp. Att jag skulle tillåta mig att läka istället. Det var precis vad jag behövde höra just då för att orka. Det har jag verkligen tagit till mig mig och tänker på än idag.

Sen fanns det också en nattsjuksköterska som jag hade bra kontakt med eftersom jag hade svårt att sova om nätterna. Hon gav mig nattcocktails med örter och tände alltid en brasa i kaminen, så att det skulle vara mysigt att stiga upp. Såklart var hon också sällskap under de nätter det krisade med sömnen. När jag skulle lämna sjukhuset fick jag en gullig present av henne, en CD-skiva som hon hade spelat in själv. Hon sa att jag var en av hennes stjärnor och att det var därför jag fick den. Det värmde verkligen, man blir nästan lite rörd när man tänker på det.

Känns som det bästa inom vården inte bara är sjuksköterskor eller läkare, de är medmänniskor också.

Lugna gatan
Idag har vi haft det soft. Jag har varit på akupuntur som gjorde extra ont idag, var längesen jag var där. Han fick jobba mest med nacken och halsryggen som jag haft mest problem med.

Nu ska jag sätta mig i soffan och ta det lugnt.

Jag gjorde det!
Första åket på längdskidor på två år! Förra vintern var det inte så mycket före och så var jag väldigt dålig fysiskt sett. Kom ihåg hur jag gick förbi skidspåret och började gråta förra året, ville så gärna, men orkade inte.

Idag kom jag i alla fall ut och runt. Gick inte så fort eller smidigt eftersom jag hade mjölksyra i kroppen redan från start. Jag har ju inte mått så bra senaste dagarna, så är väl egentligen inte så konstigt att det inte fanns någon kraft att hämta. Det var riktigt slitit och det var bara att kämpa på. Tog det lugnt och försökte njuta istället. Nu i efterhand har jag en skön känsla i kroppen. Hoppas att få sova tungt inatt.

Kram på er!

Uppe med tuppen!
Idag har jag gått upp samma tid som Emil, de vill säga kl. 06.00. Får se om jag håller hela dagen, men behöver ställa om dygnet. Igår var jag super trött hela dagen, men hade svårt att somna trots att jag var helt slut.

Jag har precis köpt en bok som jag tänkt på ett tag, Migränyoga. Får bli mitt sätt att "fira" min nya diagnos. Hoppas hitta lite inspiration till mitt yogaprogram, några specifika övningar för just huvudvärken.

Den blev inte så dyr heller, 110 kr efter avdragen medmera rabatt (rabattkod medmera).

Nu är det dags att mata hundarna, Fedor gnäller i köket. Senare idag blir det praktik också.

Nu ska julen vara ute!
Eller rättare sagt igår, var det någon som hade julgrans plundring?

Idag sov jag oförskämt länge, kände att ja behövde det efter migränen igår. Så imorgon får jag ta tag i att börja resan mot ett mer normalt dygn. Känns konstigt att gå upp sent såhär års, man missar ljuset.

Jag också varit hos sjukgymnasten. Tur i oturen så drog jag till nacken precis innan jag skulle iväg. Efter träningspasset som gjorde en del ont fick jag också behandling för nacken. Sjukgymnasten tycker fortfarande att jag har för dålig rörlighet i bröstryggen.

Efter behandlingen gjorde det nästan mer ont, men när jag kom hem började jag dammsuga och greja för att fortsätta röra den. Så nu känns det bättre igen.

Hej bloggen!
Idag började med migränkänningar, så tog en tablett på en gång. Sen ringde min kompis Kim och frågade om jag ville följa med till Björnön och grilla. Det ville jag såklart! Riktigt härligt att komma ut i vintersolen, även om det blev väldigt kallt på slutet.

Hundarna fick också följa och sprang runt som galningar. Kim hade med sin hund så var full fart.

Förbereder mig
Idag har jag köpt min första dosett! Känns tryggast så nu när jag ska ta fler, snart tillkommer allergi medicinen också.

Är hemma själv, Emil är i Stockholm och firar sin kära faster. Behöver landa efter gårdagen, blev många besked. Sen så känner man sig alltid extra sjuk och så när man har varit hos läkaren, det är som om verkligheten tränger sig på.

Känns i alla fall bra att jag äntligen fått min migrändiagnos, är ingen läkare som tagit det på allvar innan. De har velat se det som en del i fibron, men tycker att det är en egen diagnos.

Fick också ett tråkigt besked igår, min handledare på Arbetslivsresurs kommer att sluta. Det känns jätte tråkigt, hon har verkligen varit ett stöd för mig och hållit ihop alla trådar. Hon har verkligen hjälpt mig att få rätt sorts vård och behandlig. Det har också fungerat väldigt bra på ett personligt plan. Som tur är kommer hon behålla mitt nummer i telefonboken, om det inte flyter på som det ska efter hon slutat.

Känns inte som det är lönsamt att hjälpa folk på riktigt som hon har gjort. Alla ska behandlas lika efter samma direktiv och framgångar ska synas i statistiken.

Jag har även fått en ny handledare på Arbetsförmedlingen, så har ingen myndighetsperson att vända mig till eller vet inte vem någon är. Får se hur det blir med allt, huvudsaken är att jag inte tvingas börja om med allt igen, det är min mardröm.

Läkare, panacotta och fredag

Nu har jag varit hos läkaren, en specialist. Gick bättre än jag förväntat mig, kändes jobbigt imorse och igår kväll.

Jag ska ändra min medicinering, ska lägga till Voxra. Min läkare tror att den kommer ha bättre effekt på mig än Citalopranen. Citalopranen höjer seratoninet i hjärnan och hjälper mer den som är deprimerad. Voxran höjer istället dopaminet vilket är mer verksamt för stresstillstånd och utmattningstillstånd, exempelvis fibromyalgi.

Kommer först testa äta båda samtidigt, men meningen är att jag ska fasa ut Citalopranen. Får se hur det går, bara att hoppas.

Läkaren ville också skriva ut migränmedicin, men de gick inte ihop med de andra medicinera. Så får fortsätta med min citodon. Även om den också kan avta i effekt med den nya medicinerna... loggade precis in på apoteket och såg att han visst skrivit ut migränmedicinen! Fast jag inte ska ta den, han väl skriva ut den innan han kom på att det var så bra idé.

Hur som helst känns det som om det var ett bra besök, sån skillnader på läkare och läkare eller allmän läkare och specialister.

Nu ska jag ta det lugnt och smälta allt. Har migränkänningar och ska ta tabletter för det. Sen ska jag också hugga in på min passionsfruktspanacotta jag gjorde igår... mummms!

Idag har jag sytt klart de här små rispåsarna, eller det är faktiskt bovete i dem. Blir en liten present till en bebis.

Annars haft en trött dag, varit uppe sen kl 06.00 då Emil går upp. Just nu håller jag på att tvätta också, blir säkert sex maskiner totalt. Projekt det där med att tvätta då man inte har egen tvättmaskin.

Hälsan är också okej, men ska till läkaren imorgon. Får se vad han har att säga, orkar inte tänka på det så mycket idag. Jag tar det imorgon!

Här är mina nya blommor, en silverranka och en apsvans! Tycker det är härligt med hängväxter. Fick dem också till en riktigt bra bris, då det var halva priset på alla gröna växter på Åsbyn. Tycker Åsbyn har ett roligare sortiment än vanliga Plantagen eller liknade.

Annars så har det varit en vanlig dag, pysslat lite och så.

Muntrar upp med lite sensommarbilder!
Saknar all grönska nu när det verken känns som vår, sommar, höst eller vinter. Idag har jag tröstat mig med att köpa två nya fina blommor, bilder kommer imorgon.

Jag har också tränat första gången på en månad, framsteg det!

Hej bloggen nu är jag tillbaka!
Lovade ju att vara tillbaka när vardagen också var det, men blev en vecka senare än jag planerat. För att det har inte varit vardag här. Emil har precis blivit frisk efter en hel veckas magsjuka och jag har inte heller varit på topp. Men nu är vi båda tillbaka!

Idag har varit en konstig dag, jag vakande kl 13.00!!! Inte okej, men hade en ordentlig värkdag igår. Så missade min tid hos sjukgymnasten, men ska dit imorgon och ställa klockan.

Dagens lilla projekt har varit att sy två par minivimplar. Är så gulligt med saker i miniatyr.