Tur man har en lillebror...
... en stor och lång lillebror. Idag var vi ner och kollade på Loreen och regnet öste ner, såg inget först för alla paraplyn. Lillebror löste det hela med att lyfta upp sin lilla storesyster i skyn, så att jag fick se flera låtar.

Sen gick vi runt och kollade på alla stånd med konstiga prylar. Blev ganska tidigt för mig, eftersom Emil är på Peace and Love och jag har hand om Fedor.

Hade inte klarat mig så mycket längre på stan i alla fall, eftersom jag har haft extremt ont idag. Hade inte klarat nått idag utan smärtstillande...

Mumms...
Kombinationen ruccula, köttfärsås och ost är oslagbar! Ibland kan jag få riktiga cravings för just ruccula, spenat eller persilja. Äter selland isbergssallad, tycker inte den smakar nått och tror inte den innehåller så mycket näring heller. Köttfärsåsen har Emil gjort, men tyvärr var jag tvungen att göra om den lite så att den skulle smaka.

Annars så har jag varit på Hälsocentrum och haft "sluta snusa möte".Känner mig ännu mer motiverad nu! Känns som det kommer gå vägen.

Sen har jag också varit på Plantagen med Emma och hennes syster, men tyvärr så kraschade jag där. Kändes som vanligt som om jag skulle svimma. Tog mig i alla fall igenom det och orkade vänta på att bli klippt av Emmas mamma Kerstin. Nu sitter jag och väntar på att fotbollen ska börja, kommer bli tufft att hålla sig vaken.

Solen man tackar!
Sol var precis det jag behövde, efter flera dagar som regnat bort. Så nu sitter jag på min balkongen och njuter. Fedor är också med, han gillar att hänga på balkongen precis som jag.

Idag har jag känt mig lite stressad, behöver lite mer tid att landa på. Dags för en till prestigelös dag snart, gissar att det blir på torsdag. Känner mig trött och uppstissad. Sov också dåligt på grund av smärtan. Längtar tills på torsdag... är mycket planerat denna vecka.

Imorgon ska jag till hälsocentrum och på eftermiddagen ska jag iväg och inhandla balkongblommor med min kompis Emma och hennes syster Linda. Hon har fått en ny balkong.

Nu är det dags att gå ner i tvättstugan, görandet är inte klart än. Ska tvätta fem maskiner... men ska bli skönt med fräscha kläder.

Avslutar med sommarkänsla på en annars blöt dag
Idag har jag vart på praktik och tränat, känns som jag gjort mycket. Var skönt att orka efter två dagars kolapps.

Var ändå positivt med regnet, är enklare för mig att träna utomhus då. Klart det blev riktigt blött och lerigt, men kunde andas. Sen blev det också extra skönt att komma hem och hoppa ner i badet.

Till kvällsmat blev det ett berg med jordgubbar som jag fått av Emils mamma. Älskar jordgubbar, när jag var liten hade jag till och med ett eget land med just jordgubbar. Inte varje dag man får äta sig proppmätt på jordgubbar. Tack för dem!

Orkar inte...
Idag har jag varit helt slut, nästan i klass med igår. Samtidigt har jag varit rastlös, men för trött för att hitta på nått. Emil övertalade mig till slut att titta på film, men då somnade jag förstås. Har ofta en eller två riktigt dåliga dagar när jag haft en dag som jag gjort mycket på.

Saknar att inte kunna läsa böcker, har inte gjort det på ett bra tag. Klarar inte av det eftersom jag inte kan hålla koncentrationen uppe, kroppen vill bara sova. Som tur har jag min radio, eller SR appen på mobilen. Det är himla praktiskt, för då har man tillgång till hela SR arkivet. Mitt favorit program är P3 Dokumentär, snart har jag lyssnat på hela deras arkiv. Men som tur är är Sommarpratarna igång i förrgår, som jag har väntat! Igår var det Anja Persson och idag var det David Hellenius.

Gå in och lyssna! Ger sommarkänsla även regniga dagar som denna!
Lyssna själv: Sommar i P1!

Glad midsommar på er så här dagen efter!
Har haft en riktigt bra midsommar och vilket väder! Varit dans runt midsommarstången, lite bad, liten båttur, massa god mat och glada människor. Tror höjdpunkterna var när jag fick dansa med Juno (Emils brorsdotter) runt stången, det tog ett tag innan hon vågade. Sen så tog vi till och med en andra omgång lite senare.

Sen kom också min kära vän Barbro ut, blev en riktigt lång och härlig sommarpromenad. Riktigt kul att hon kom, fast hon var så trött.

Kvällen fick även ett riktigt bra slut, Tyskland gick ju vidare i EM!

Idag känner jag mig förstås sliten, efter en sån lång dag. Jag är inte speciellt bakis, för drack inte så mycket, men slut. Har smärta i ansiktet just nu och det trycker verkligen bakom ögonen. Idag blir det smärtstillande och vila mina sinnen.

Såhär glad kan man vara när man ska åka iväg och träna och faktiskt är pigg och pepp!

Inte bara en sten...
När jag ser den här stenen börjar jag genast drömma mig bort, ser ut som jorden fast med ännu fler länder. Den ser nästan ut som ett mini kosmos, kanske en annan planet... jag har ganska lätt för att fantisera och drömma bort mig. Händer både i små sammanhang och i stora livet. Funderat på det mycket senare tid. Undrar om jag behöver bli mer realistisk som människa. Men jag har inte klart för mig var gränsen ska gå, var kan en naiv drömmare möta en tråkig realist? Hur mycket behöver man av varje? ... eller har en realist ens drömmar?

Får nog återkomma med svar, har inte funderat klart än. Annars har jag haft en lugn och prestigelös dag, precis som jag bestämde mig för igår. Började med att jag sov länge och kunde meditera direkt på morgon, eftersom jag för en gång skull var pigg. Sen har dagen bara rullat på, hängt och pysslat på balkongen, men framförallt tänkt. Behöver mina "tänkardagar" emellanåt för att må bra.

Eget smultronställe
Idag har jag planterat egna smultron på mitt smultronställe, balkongen. Jag har verkligen snöat in på det här med blommor, men det får mig att må bra. Tror att min hobby bara kommer att växa, har älskat blommor sen jag var barn.

Annars så har jag varit praktiken, efter det tog jag en kaffe med min vän Tony. Sen direkt när jag kom hem hakade jag på Emil till gymmet. Just då var jag så himla trött att jag egentligen ville sova istället, har varit vaken sen kl 05.00 imorse. Väl på gymmet tänkte jag skita i det och gå hem, men lyckades koppla bort hjärnan och genomföra hela passet.

Efter träningen har jag varit super pigg, varvat upp mig på nått sätt. Nu har jag precis satt mig ner efter allt pyssel på balkongen. Nu väntar jag på Sveriges tröstmatch, ge mig en vinst, snälla!

De första smultrona en mulen sommardag
Idag har har jag varit två timmar på praktiken, var lugnt och jag pysslade mest i trädgården. Hittade också sommarens första smultron och gott var det.

Mina Dr Hauska produkter hade också kommit, Neem hårolja, Ögonbalsam, Mandel bodylotion och olja. Mandel bodylotion luktar ljuvligt, lite som massariner. Ögonbalsamet är till för mina känsliga ögon, eftersom att det rinner hela sommaren lång. Så min hund blir ofta röd och irriterad runt ögonen. Neemoljan är till för hårbotten, den är också rätt känslig, speciellt på vintern. Tror jag ska göra en inpackning idag.

Skönt att kunna lyxa till det lite, speciellt en dag som denna. Känner fortfarande att jag är förkyld, är snorig och rinner extra mycket ur ögonen med. Kanske är en ny förkylning på gång, jag som hade tänkt träna. Nu vet jag inte hur det blir, känner mig så trött också. Är så tråkigt att vara krasslig, känns som jag varit hemma i tre veckor nu. Börjar ta på psyket, känner mig understimulerad. Speciellt igår på kvällen, kändes nästan som jag skulle gå i taget. Saknar lite den sociala biten som man har om man jobbar eller pluggar...

Lyxfrukost och seg vanlig söndag
Igår gjorde jag dagens lyxfrukost, tranbärspanacotta! Blev helt okej, gillar syrligt och älskar tranbär. Tranbären har jag faktiskt plockat själv, hoppas på en ny skörd i höst. Borde också plocka hallon, blåbär och lingon igår. Så himla gått med bär, mest sommartid då man är sugen på fräscha grejer.

Annars så har dagen lunkat sig fram, vi har haft besök av Emils pappa och själva varit på besök hos Emils storebror. Imorgon är det vardag och det känns lite skönt, hoppas kunna träna också. Sen blir det att försöka ställa tillbaka dygnet, har blivit lite sent nu när båda har varit hemma...

Regnig dag...
Idag vaknade jag med mensvärk utan dess like, kunde knapp gå. Fick förstås ont i ländryggen också, så känslan var att jag gått av på mitten. Blev lite smärttabletter efter kortare övervägning, har även smärta i ansiktet idag. Men efter att tabletterna har verkat så har dagen varit lugn.

Vi har varit hemma och ätit middag hos Emils mamma. Passade på att sno lite blomskott också, Elefantöra och en som jag faktiskt inte vet vad den heter. Elefantöra har jag haft tidigare, när jag flyttade hemifrån. Problemet var bara att ohyran också flyttade med, så den dog precis som de andra två blommorna jag fick med mig.

Blir en lugn kväll, är trött av mig. Försöker inte heller att tänka på Sveriges förlust igår, väldigt tråkigt att vi är ute. Samtidigt som det inte är så oväntat, Sveriges landslag är inte bra. Tycker media alltid förstorar upp dem, så blir alla besvikna. Nåväl, tur att man har tysk påbrå... kan man heja vidare trots allt!

Goda nyheter!
Jag har bestämt mig för att sluta med mitt kära snus. Har försökt några gånger själv, men har inte lyckats. Så nu har jag tagit hjälp utifrån, från Hälsocentrum. Känns bra med stöd utifrån, tror det blir enklare då. Klarar man det inte själv, så tycker jag man får svälja sin stolthet och faktiskt be om hjälp.

Så varit på möte idag på Hälsocentrum och gjort upp en plan och slutdatum. Mitt slutdatum är onsdagen den 4 juli. Tills dess ska jag kartlägga mina snusvanor och försöka minska min konsumtion.

Japp, tror på det här och känns skönt att styra upp det rent konkret.

Emil är forfarande hemma och lite bättre. Idag verkar det bli en varm och solig dag, var längesen. Hoppas på att kunna hänga på balkongen och sola lite.

Här är Fedors nya kompis!
Han heter Eskil och är min kompis Emmas katt. Det har gått bra mellan dem, klart att de är lite intresserade av varann. Men de kan också slappna av tillsammans.

Idag har varit en seg dag, insett att jag inte är helt frisk från förkylningen. Emil är ju också hemma och är riktigt sjuk. På förmiddagen var vi iväg och bastade hos Emils mamma eftersom han ville det. Sen åt vi när vi kom hem och somnade därpå.

Som tur var kom min vän Barbro och plingade på så att vi vakna igen. Skönt med lite mänskligt umgänge. Tråkigt när man är sjuk och inte kan träna eller orkar göra så mycket.

Kaffet nu på eftermiddagen var räddningen, nu känner jag mig lite piggare igen. Även om jag gör bäst i att det det lugnt idag, så jag återhämtar mig.

Samlat mig
Idag blir det ett vettigt inlägg, igår ikväll kunde jag verkligen inte fokusera. Men idag känner jag mig äntligen lite piggare. Tror kanske jag hittat en förklaring till varför jag haft svårt att sova, jag har börjat ta antideppen på kvällen. Idag har jag tagit den på morgonen istället. Får se hur jag gör i framtiden, tror jag ska testa och ta den precis innan jag går och lägger mig, så att den inte hinner kicka in.

Idag har jag sytt om en tröja, blev lite spontant så hann inte ta några före bilder. Men jag har klippt isär den, så den blir omlott och sytt fast septs kant längst ner samt sytt på ett midjesnöre av spets. Nöjd med resultat! Har man inte råd med nya kläder får man sy om dem.

Sen har pojkvännen kommit hem också från jobbet, han har antagligen fått den dunderförkylning som jag haft. Han verkar till och med ha feber.

Jag och Fedor gick iväg en stund till Emma och kollade in hennes ommöblering, så Emil kunde sova lite i lugn och ro...

Helt slut idag, så kan inte riktigt samla mig och skriva något vettigt. Varit så himla trött, varit många jobbiga dagar på raken nu. Återkommer imorgon med något vettigt.

Kram

Ska bada strax
Varit en körig dag idag, mest för att den började dåligt. Jag försov mig! Precis när jag vaknade ringde min coach, som tur var kunde hon ringa mig senare. Dessutom har jag glömt ringa min handläggare på AMS, så det måste jag ta tag i. Sen hade jag drygt en timme på mig att gå ut med Fedor och cykla till Hälsocentrum. Sen var tanken att jag skulle direkt till praktiken.

Men insåg ganska snart att det blev omöjligt, kan inte heller gå ut med Fedor först allergimedicinen kickat in. Så jag ringde och ställde in det, som tur var gick det också bra. Fick en ny tid på fredag.

Så blev bara praktiken, berättade för Ingrid om min helg och starten idag. Sa också att jag skulle bada när jag kom hem, för behöver "jorda" mig lite. Då var hon så snäll och lånade ut två eteriska oljor till mig som är jordande. Dessutom ska jag också få använda musikbädden på jobbet. Kan komma lite tidigare innan jag jobbar och ligga där en halvitmme. Tycker det var en jättebra idé, blir en bra start varje gång jag ska jobba.

Nu blir det badet, hoppas också träna ikväll. Icke att glömma Sveriges premiär i EM ikväll, längtat!

En god nyhet!
Efter gediget nattgooglande så hittade jag kablarna till min kära TENS till salu. Så nu har jag beställt dem, kostade lite, närmare bestämt 320 kr på fysionett. Allt känns lite extra dyrt när man har lite pengar, men det handlar om prioriteringar. Är ändå väldigt glad att de fanns att köpa separat, för en helt ny TENS går på cirkus 2 000 kr!

Så nu hoppas jag att det går fort med leveransen, sen måste jag också köpa elektrodplattor. Men blir inga problem för de kan man hitta på apoteket för cirkus 150 kr.

Av ren lättnad och lycka så sydde jag ett speciellt fodral till min TENS, så att jag lättare kan ha med mig den när jag ska någonstans. Känns alltid roligare när man piffar till saker och ting. Dessutom tror jag också att det är mer praktiskt att ha ett fodral, så att jag inte slarvar bort delar igen.

Har varit en lång natt och dag, är verkligen dötrött. Allt som allt har jag bara sovit en timme, försöker hålla mig vaken så att dygnet ska hamna rätt igen. Tack smärtstillande för att ni finns också!

Nu skulle man haft sin TENS
Tyvärr hittar jag inte sladdarna som man kopplar in elektronplattorna med. Jag har inte heller sett dem sen jag flyttade, så misstänker att de kommit bort i flytten. Undrar hur krångligt det är att få tag på nya, kanske jag måste skaffa en helt ny.

För just nu har jag väldigt mycket värk och att det inte ens har gått och sova. Kan inte heller ta smärtstillande eftersom jag druckigt alkohol tidigare ikväll. Vilket också var första gången på den nya medicinen, men tog inte så mycket. Det blev ett glas bål och ett glas vin på Antons examensmottagning.

Var en trevlig mottagning, men orkade inte stanna så länge eftersom jag haft sån dålig dag. Men kul att ses när man inte setts på länge. Tror jag ska bli bättre på att höra av mig också, brukar ju vara i Bromma (Anton bor där) ibland eftersom pojkvännens släkt bor där.

Nej, riktigt slitsam dag och natt, bara att hoppas på bättring. Kan inte bli så mycket sämre...

Tog det osäkra före det säkra.
Åkte iväg och gymade imorse, trots att jag inte är frisk. Har inte ont i halsen, men fortfarande snorig. Var skönt att träna, men blev helt slut efteråt. Kunde tillslut inte sitta upprätt i soffan, så stapplade in i sovrummet och drog ner rullgardinen. Somnade och vaknade en timme senare av att telefonen ringde.

Jag är fortfarande super trött, men har i alla fall fått i mig en kopp kaffe. Är så trött att det känns som jag ska svimma hela tiden. Ska iväg på examensmottagning lite senare, men undrar hur det ska gå...

Så här fint har jag det på praktiken!
Äntligen en solig dag igen och jag är pigg också. Härligt med en trädgård, önskar jag hade en egen. Tills vidare får den på praktiken duga. Nu när den grönskar kommer jag jobba en del utomhus, skönt!

I min framtida trädgård har jag i alla fall redan bestämt att jag ska plantera Iris (första bilden). Den är lite mystiskt för den växer alltid i en cirkel. När jag var liten brukade jag stå i mitten av vår Iris...

Nu ska vi går ut med vår gullhund och fånga kvällssolen.

Fullspäckad dag idag.

Idag har jag hängt med Ida på det stora köpcentret och IKEA. Var trevligt, Ida hade nämligen lite ärenden för hon ska på bröllop i helgen. Lyckos henne, är så himla fint och kul att gå på bröllop. Alla mina vänner, är det inte dags snart? Jag vill också gå på bröllop!

Sen var det iväg och träffa nästa vän, Tony. Men som tur var hann jag vara själv i ateljén en timme och varva ner och skissa på en uggla innan han dök upp. När han väl kom så var han rätt slutkörd, han jobbar som lärare. Så blev inget målade för honom. Istället åkte vi och tittade in ett ställe som jag tycker att han ska måla av.

Tack Emma också för du passade Fedor, det räddade min dag. Sen verkar det som Fedor också haft en bra dag, han är riktigt trött. Även glädjande att Fedor tillslut gick ihop med Emmas katt Eskil.

Grattis Sverige!
Idag har jag gjort ett tappert försök att fira nationaldagen minsann. Men kändes inte så högtidligt, kommer nog dröja några år innan man vet hur dagen ska firas. Fast är alltid trevligt när folk går ut och har picknick och umgås.

Blev i alla fall typiskt svenskt väder, först gassande sol och sen spöregn. Tråkigt med regn, för då gick de flesta hem. Vi hade tur för min Barbro tog faktiskt med ett paraply som vi kunde stå under, men sen tröttnade vi också och gick hem och drack varmt kaffe.

Träffade också på farsan på berget, han såg verkligen cool ut i sina solbrillor. Skulle också vilja ha ett par i typ samma model, lite 60-tal. Jag passar inte så bra i stora pilotbrillor, ser lite ut som en slags insekt då.

Nu är jag i alla fall hemma igen, lite skönt för jag har rätt ont idag. Emil fick först massera mig och sen tog jag en superhet dusch med sesamolja för att orka ta mig ut. Blev lite bättre, nu har jag mest ont i nacken.

Hoppsan vi blev med bänk!
Igår när vi var på IKEA och gick in på fyndhörnan, hittade vi denna vackra och netta bänk. Jag blev genast lite kär i den och Emil gillade den med. Trodde inte vi skulle köpa den, men Emil tyckte det var en bra idé så den blev köpt. Alltid mysigt med bänk, kan man alltid tränga in fler personer. Sen är oftast bänkar otroligt sköna att sitta på, speciellt gamla klassiska modeller.

Den ska stå i köket som vi långsamt håller på att fixa. Tänkte skaffa en ett litet bord till och två stolar. Tror jag kan hitta stolarna på loppis faktiskt, tänker mig något originellt. Dessutom tycker jag stolar är rätt så dyra när man köper dem i nytt skick.

Just nu väntar jag på att min läkare ska ringa, hon skulle ringt kl 12.00, men brukar alltid bli senare. Kan inte riktigt slappna av, vill gå ut med Fedor. Dessutom posta ett viktigt brev.

Klockan två ska jag också till min coach, har jag lovat att förbereda mig inför mötet. Men har i alla fall gjort läxan, radat upp "det som ger mig energi".

Nyinflyttad känsla!
Igår i min rastlöshet och trötthet bestämde jag mig för att möblera om lite. Jag flyttade sideboarden till sovrummet och tog ut den gröna hyllan därifrån. Tycke det blev jättebra! Känns mycket luftigare i vardagsrummet. Jag har också flyttat soffgruppen mer i mitten, så att jag kan öppna upp båda balkongdörrarna när det blir fint väder och att det blir som ett litet extra rum.

Jag också flyttat upp flera stora blommor på fönsterräcket. Jag har ett helt fantastiskt fönsterbräde som är dubbelt så djup än ett vanligt. Skönt att ändra lite ibland, ger ny energi. Tycker att vardagsrummet känns mer dynamiskt och luftigt nu. Som sagt nyinflyttad känsla, då man inte hunnit samla på sig massa grejer.

Mått okej idag, lite trött och inte helt frisk. När jag var ute med Fedor passade jag också på att plocka några lillekonvaljer, de doftar så ljuvligt. Var också min gammelmormors favorit blomma, så tänker alltid på henne när jag ser dem.

Nu är jag så sugen på att göra om köket, men känns som det mest är en pengarfråga. Men är ett steg på vägen. Idag gjorde vi ett riktigt fynd på Ikea till köket, bild kommer imorgon.

Nu är jag uppe igen och igen.
Gick inte så bra att somna igår, var tvungen att ta en vända till. Vaknade ännu en gång av andningsnöd och hade jätte ont i halsen. Så till slut somnade jag tredje gången gillt och sov till kl 11.00. Var aningens jobbigt att ta sig upp igen. Men nu mår jag bättre, tagit smärtstillande, för allt blir värre med en liten förkylning.

Nu har jag precis planterat om mina pelargonsticklingar. Tomatplatan har också fått flytta in, för tror den trivs bättre inomhus i mitt söderfönster, det blir lika varmt som ett växthus där. Skönt att ta hand om sina blommor, sånt gör mig lite lycklig inombords. Önskar jag hade ännu fler blommor, tror jag måste fixa några fler till balkongen, där finns gått om plats.

Regnet porlar ner nu, hann precis omplanteringen som tur va. Nu blir det lite mer serier och lugna stugan. Väntar på att Emil och hans vän ska komma hem med cola och halstabletter till mig. Brukar inte vanligtvis dricka läsk, men är bra när man är sjuk och trött samt inte orkar äta så mycket.

Liten sjukstuga...

Fedor är inte sjuk, men han har ett sår i baken som blöder och varar. Stackarn, men det har i alla fall blivit bättre. Tills vidare måste man bära sina kalsonger, så att det inte kommer in smuts i såret och så han inte fläckar här hemma.

Är upp mitt i natten för att det är svårt att sova när halsen gör ont. Sitter uppe och tittar på min serie, Big Love och dricker mitt "ont i halsen te". Halsen känns bättre, så ska nog försöka lägga mig snart igen när avsnittet är slut.

Är alltid speciellt att vara uppe mitt i natten, man får lite andra tankar. Just nu undrar jag hur jag var som liten, alltså som baby då man inte minns nått. Om jag redan då var känslig, kanske hade hade svårt och sova eller om jag var kräsen med mat. Tror jag måste fråga pappa om det...

Har också tänkt en del på den sommarstuga familjen hade när jag var liten, eller snarare den natur som fanns tillgänglig. Där var jag ute mest och lekte ute i skogen, vid bäcken eller i grustagen. Jag hade en egen flotte som min pappa hade byggt till mig, den var så stor att jag kunde stå på den och styra med en lång pinne. Jag åkte ner för bäcken på sommarna, men det bästa var på våren. För på våren var det översvämning i björkdungen och där blev det en liten stilla sjö med massa björkar i. Där kunde jag ro runt i timtal... minnen...

Hoppsan, blev inte som jag tänkt.
Jag som trodde att det var över, istället bröt förkylningen ut ordentligt ut inatt. Jag har ju haft känningar hela veckan och trodde att de hade gått över. Tränade till och med igår...

Har i alla fall tagit mig tid och blandat ett förkylningste och ett ont i halsen te från de örter jag har kvar hemma. Är smidigare att ha blandningar, så man slipper blanda varje gång. Det orkar man inte alltid.

Så idag blir det en hemma mys kväll, titta på film och försöka få i sig mat. Skönt att det regnar ute också, då vill man i alla fall inte vara ute.